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我们的皮肤上究竟住了多少微生物“房客”呢？科学家们展开细菌大追踪，结果总共找出182种。这些细菌全都在几个健康人的前臂皮肤上发现，当中8％更是闻所未闻的新品种。而科学家指出，真正的数目可能更多，估计有250多种，当中有“长住”的，有些则只是路过“串门”。不过我们不用怕，因为科学家们发现，活在我们体内的，绝大部分是“好”细菌，还挺热心地一直帮助我们这些“房东”。如果没有这些好细菌，我们根本活不下来。所以，科学家们建议我们不应过于频繁地清洁身体，因为这样只会洗掉我们的保护层而已。
人体26种病菌 是哪些？
我们总是愿意把自己想象成为单一的个体，但我们如果把自己看成是一个有活力的集体的话就更准确了。现在，在你体内生存的细菌比细胞还要多。当然，这些细菌不真的是你身体的一部分。但把所有的细菌都加起来的重量约是你减去身体中水分的体重的10%。细菌体积也许很小，但它们的数量弥补了它们的体积。
?在你身体的表面有许多细菌在忙着自己的事情，至今，在消化系统的表面细菌的数量还是最多的。在这里，它们的数量达到了天文数字。在你一生中，在你肠内定居的大肠杆菌个体的数量比在地球上居住过的所有人的数量还要多。大肠杆菌仅仅是大肠内四百多种常见的细菌中的一种，位居排行榜前列的还有一些酵母和原生动物。
这看起来好像是一群爬来爬去的脏东西，但大肠内的大多数细菌并不是烦人的入侵者。它们是我们请来的重要客人：是属于你自己的细菌。它们不仅能够帮助你消化和处理食物，还能给你提供基本的维生素。它们的作用还表现在帮助你抵抗那些有害细菌。它们做这些工作仅仅是为了换取食物、温暖的环境和繁殖的场所（这种使双方都能受益的关系叫做共生关系）。只要这种安排运行正常的话，你基本上意识不到身体内部的细菌和它们的活动。但如果它们的功能发挥不正常，那就是另外一回事了。
身体大肠内的细菌靠分解小肠内部的废弃物生活。这些东西由于不可消化，人体系统拒绝处理它们。这些细菌自己装备有一系列的酶和新陈代谢的通道。这样，它们能够继续把遗留的有机化合物进行分解。它们中的大多数的工作都是分解植物中的碳水化合物。大肠内部大部分的细菌是厌氧性的细菌，意思就是它们在没有氧气的状态下生活。它们不是呼出和呼入氧气，而是通过把大分子的碳水化合物分解成为小的脂肪酸分子和二氧化碳来获得能量。这一过程称为“发酵”。
人体哪些部位的细菌最多？
人的肠胃中一般有500多种细菌，总体分为3类：有益菌，对身体健康有益处的细菌，如双歧杆菌和乳酸杆菌；条件性有害菌，在一定条件下对人体有害，但在一般情况下，对人体稍微有点好处，如大肠杆菌；致病菌，对人产生危害的细菌，如产气夹膜杆菌、绿脓杆菌等。实验证明，在人的肠道里保持较多数量的有益菌群，将非常有利于维持身体健康，而且双歧杆菌能延长人的寿命，像长寿老年人的肠道内，双歧杆菌数量都比较多。
大约200种，其中约80种生活在人的口腔里。我们的身体是一座微生物工厂，每天生产出一千亿到一百万亿个细菌。在每平方厘米肠子表面上生活着一百亿微生物，而在每平方厘米皮肤表面生活着一千万个细菌。
在人的牙齿、咽喉和消化道里细菌的数量最多，数量超过皮肤表面一千倍。
本文仅考虑体表的细菌，暂不考虑体内。因为毫无疑问，在体内，肠道菌群是最多的。正常情况下，人体各个部位均分布正常菌群，不致病，但是一旦这些菌群失调，大量扩增，就会引发炎症反应。
人体体表细菌滋生，主要有三个考虑因素：1、潮湿的区域：细菌容易在潮湿的环境中滋生，特别是人体在出汗以后，体表皮肤上细菌会大量滋生，汗液、皮脂、皮屑成了细菌的营养来源。一项研究表明，人体体表细菌最多的部位是手腕（44种），最少是耳后（15种）。
脚部：特别是穿了不透气的鞋子，出汗较多潮湿封闭的环境，很容易滋生细菌。主要集中在脚趾缝隙中，多数是致病的真菌，包括皮肤癣菌属、酵母菌属、霉菌属等。研究表明，脚后跟的细菌种类是最多的，但是通常不致病。
褶皱的地方：比如腋下，腋窝是人体汗腺最丰富的区域，
口腔：液体环境，本来就是细菌的温床，也天然存在一些有益菌。唾液有杀菌作用，所以一般情况下，不会致病。一旦打破了这种平衡，就会出现口腔的各种炎症。
女性阴道口：同样道理，存在菌群平衡。但潮湿环境很容易遭受外界致病菌入侵，所以女性容易患阴道炎，有的轻度，有的重度则需要药物治疗。这也包括男性阴囊附近及尿道。
2、毛发密集的区域：毛发区域，本不应该有细菌。密集的毛发很容易吸附细菌，比如男性胡须、头皮头发等，尤其是夏季炎热潮湿，容易引起毛囊炎等炎症。
鼻腔：随时不断的呼吸，外界空气中的灰尘和细菌，被鼻毛阻挡，所以鼻腔也成了细菌和病毒最多的主要部分之一。皮肤和头发会经常清洗，但鼻腔很容易被忽视，所以要经常清洗鼻腔，保持鼻腔清洁。
3、主动接触的部位：典型的是手部，尤其是手指和指甲缝。每个人手指都含有大量的细菌，毫无悬念的成了全身细菌最多的部位。所以，洗手歌再次唱起来！
4、污垢堆积的区域：典型的就是肚脐，独特的?地理位置?导致很容易藏污纳垢，有研究表明，肚脐的细菌多达4000多种，不及时清洗，可能会使身体的其他区域受到感染。
再就是耳道，2000多种细菌，不过这些细菌通常不致病，但若水进入耳道又未及时吸干净，容易引起耳朵发炎。
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我是七日号的签约作者“岚醉旋”
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