网上有关“关于防控疫情的基本常识”话题很是火热,小编也是针对关于防控疫情的基本常识寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。
1、少出门,不信谣
尽量不出门、不聚集。保持良好的作息习惯和个人卫生。通过官方媒体了解信息,不听信谣言,多与亲朋进行在线沟通,保持身心愉快。
2、测体温
正确测体温。每天早晚各测一次,温度不超过37.3℃才安全。
3、戴口罩
外出时佩戴好一次性医用口罩,通常口罩的深色面在外,金属条在上进行佩戴,并用手压紧鼻翼两侧的金属条,将口罩拉伸平整。
4、定时开窗通风
良好的室内空气质量可减少病毒的存在量。并注意添衣保暖,谨防感冒。
5、做好日常消毒
优先使用浓度75%的酒精棉片擦拭家具、地面等,酒精消毒前后要远离高温和明火。
6、吃得好更健康
餐餐有蔬菜、天天吃水果、少吃油盐糖,适量肉蛋奶,分餐更提倡,多元营养增加免疫力。
7、锻炼身体要适当
老年人不要做剧烈运动,建议做的太极拳、广播操、八段锦等运动。每周锻炼4-5次,每次不超过40分钟为宜。
人民网-国家卫健委老龄健康司漫画做提示,防控疫情记牢“54321”
疫情防控宣传内容:
1、病毒来、强防护,听指挥、不恐慌,信科学、不传谣。
2、生熟食品要分开处理,肉类蛋类要彻底煮熟。
3、早发现、早报告、早隔离、早治疗,对自己负责,对他人负责。
4、众志成城,万众一心,坚决战胜新型冠状病毒感染的肺炎疫情。
5、做好个人卫生防护,勤洗手,多通风,少揉眼。
6、科学防控疫情,文明实践随行。
7、人人皆防线,戴口罩、勤洗手就是美德的体现。
8、动员起来,科学预防,不信谣、不传谣、不造谣。
9、加强联防联控,构筑群防群治抵御疫情严密防线。
含义
佩戴口罩时切记:口罩盖住口鼻和下巴,鼻夹要压实;口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过8小时;在跨地区公共交通工具上,或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。注意:不要上下或者内外反戴口罩,更不要戴口罩时露出口鼻。
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我是七日号的签约作者“益俊浩”
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