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八段锦的词语解释是：古代体育锻炼的一种方法。由八节连贯动作组成。南宋曾_《道枢》已有记载。清光绪初，无名氏改编为：一、两手托天理三焦；二、左右开弓似射雕；三、调理脾胃须单举；四、五劳七伤往后瞧；五、摇头摆尾去心火；六、背后七颠百病消；七、攒拳怒目增气力；八、两手攀足固肾腰。今已广泛运用到保健体操中。
八段锦的词语解释是：古代体育锻炼的一种方法。由八节连贯动作组成。南宋曾_《道枢》已有记载。清光绪初，无名氏改编为：一、两手托天理三焦；二、左右开弓似射雕；三、调理脾胃须单举；四、五劳七伤往后瞧；五、摇头摆尾去心火；六、背后七颠百病消；七、攒拳怒目增气力；八、两手攀足固肾腰。今已广泛运用到保健体操中。注音是：ㄅㄚㄉㄨㄢ_ㄐ一ㄣˇ。拼音是：bāduànjǐn。结构是：八(独体结构)段(左右结构)锦(左右结构)。
八段锦的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：
一、引证解释点此查看计划详细内容
⒈我国具有悠久历史的一种健身方法。旧题晋许逊述《灵剑子导引子午记》和宋曾_辑的《道枢》都有记载。以南北人体质的不同，有文八段武八段之别。文八段为静坐服气之法，包括：一、叩齿集神，二、摇天柱，三、舌搅漱咽，四、摩肾堂，五、单开辘轳，六、左右辘轳，七、左右按顶，八、钩攀。此法与十二段锦同源异流。武八段：一、两手擎天理三焦，二、左右开弓似射_；三、调理脾胃须单举，四、五劳七伤望后瞧，五、摇头摆尾除心火，六、背后七颠百病消，七、攒拳努目增气力，八、两手攀足固肾腰(见梁世昌《易筋经图说》附录)。引宋洪迈《夷坚乙志·八段锦》：“尝以夜半时起坐，嘘吸按摩，行所谓八段锦者。”
二、国语词典
一种健身术。约创始于北宋年间，有文八段、武八段之分。词语翻译英语/eightpiecesofbrocade,/asetofqigongexerciseswithassumedmedicalbenefits德语DieachtBrokate法语Baduanjin
三、网络解释
八段锦（中国古代气功功法）“在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种”。中国近代著名书法家于右任每天下午四时，就一直坚持练习八段锦，且取得了很好的健身效果。八段锦有坐八段锦、立八段锦之分，北八段锦与南八段锦，文八段锦与武八段锦，少林八段锦与太极八段锦之别，在我国深受知识分子和练习者的喜爱。
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我是七日号的签约作者“水彤”
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